사업목적
기초체력 진단시스템과 체성분 측정을 이용, 개인의 현재 체력수준 및 건강상태를 평가하고 안전하고 효율적으로 운동을 수행할 수 있도록 개인별 운동상담 및 처방을 실시하여 운동의 생활화를 유도하고자 함
사업운영
- 체력진단시스템 및 운동상담코너 운영
- 대상 : 제한없음
- 기간 : 연중 월요일~금요일, 오전 9시~오후4시까지
- 내용 : 체성분 검사, 체력측정, 운동상담 및 운동처방
- 수수료 : 체성분 검사(2,000원), 체력측정 및 운동처방(8,000원)
- 이용방법 : 방문 및 전화예약 (건강증진실 02)2148-3623)
- 검사순서 : 설문지 작성 → 기초체력측정
- 주의사항 : 편안한 복장, 운동화 지참
- 문의 : 건강증진과 건강증진팀 운동상담 02)2148-3623
- 세부검사내용
체력진단 세부검사내용 구분 검사내용 체격 및 체성분 검사(InBody 720) 신장, 체중, 골격근량, 체지방량, 체지방률, 근육분포, 비만도, 표준체중, 내장지방, 체중조절량(지방/근육 조절) 기초체력검사 심폐지구력, 평형성, 민첩성, 순발력, 유연성, 근력, 근지구력, 종합체력평가, 건강나이 운동상담 및 운동처방 개인의 건강, 체력, 환경, 운동력, 선호도에 대한 상담 후 운동형태, 운동강도, 운동빈도, 운동시간에 맞게 운동처방
- 대상자별 맞춤 운동프로그램 운영
- 어린이집, 학교, 사업장, 경로당 등 단체 특성에 따른 운동프로그램 운영
- 문의 : 2148-3623
- 자료관리:
- 건강증진과 박이준
- 02-2148-3623
- Fax: 02-2148-5839
- (최종수정일: 2020년07월06일)
